美容と健康・ダイエットサポート

お茶ダイエットってご存知ですか？？
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お茶ダイエットの方法は、
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ジュースや炭酸飲料、コーヒーは飲まないようにして
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全ての水分をお茶に変えるだけという
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とても簡単なダイエット方法です。
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※もちろん水はＯＫです!!





お茶だけを飲むダイエットではありませんので

食事は朝昼夕と三度きちんと食べてくださいね☆





そして、お茶ダイエットの豆知識として

お茶を入れるのに適している水は『軟水(なんすい)』です。


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--│軟水とは？？│----------------------------------------------
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水の中に含まれるカルシウム、マグネシウムの合計量を

数値化したものを硬度といいます。

この硬度が低い水を「軟水」といいます。


そして、お茶の香りやうまみを引き出してくれるのは軟水です。


また軟水は、肌に優しく、美肌効果もあります。
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ただ、軟水のミネラルウォーターを

購入して使うのもいいのですが

軟水はちょっと高いので、水道水でもＯＫです★



水道水はもともと軟水ですので

お茶に適した水ですが、カルキなどが含まれているので

一晩おいて沸かせば、大丈夫です♪




このように、軟水と【黒五葉茶】を

合わせてお使いいただくと

美味しく、しかも美肌効果まで

一緒に実感いただけると思います♪




皆様も是非１度

お試しになってみてはいかがでしょうか。


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