2010年02月11日

笑いとカルシウムで老化防止に

笑いには、厄払いや悪霊よけの目的もこめられています。神がらみの行事に笑いが出てくるのは、神をなごませ、楽しませるためで、一緒に大笑いすることによって、神さまパワーをちょうだいできると考えられていました。

「笑う門には福が来る」とか「笑いは人の薬」といった古くからのことわざは、笑いの健康的効果を強調したものといえるでしょう。

いつもニコニコしたり、ワッハッハと腹を抱えて大笑いしていると、ストレスや心配ごととも無縁になってきます。また笑いは、顔の筋肉を振動させ、脳の血液の循環もよくなるので頭の老化防止にもなります。

笑うことによって、ガンなどから体をガードする免疫細胞のNK(ナチュラル・キラー)細胞が増えることが分かっています。笑いは内臓のジョギングという研究者もいるようです。

カルシウムは“食べるトランキライザー(精神安定剤)”といわれているように、いってみれば笑いの種です。

だから、いつも「ワッハッハ」と笑い、カルシウムを摂取して大らかに生きていきましょう!!




■小林製薬 カルシウムMgお徳用 240粒入
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