2012年08月11日
禁煙にチャレンジ おわり
◆失敗しても諦めない
最初のチャレンジで禁煙に成功できれば、それに越したことははありません。しかし、実際には失敗とチャレンジを繰り返す人が少なくありません。
失敗すると、自分の弱点がわかり次のチャレンジにその経験を活かし、上手に禁煙できるようになります。
禁煙を「我慢すること」「自由でなくなること」と否定的に捉えるのではなく、「タバコから自由になること」を肯定的に捉え直しましょう。
そして、禁煙に失敗しても諦めずに、またチャレンジを続けてください。
最初のチャレンジで禁煙に成功できれば、それに越したことははありません。しかし、実際には失敗とチャレンジを繰り返す人が少なくありません。
失敗すると、自分の弱点がわかり次のチャレンジにその経験を活かし、上手に禁煙できるようになります。
禁煙を「我慢すること」「自由でなくなること」と否定的に捉えるのではなく、「タバコから自由になること」を肯定的に捉え直しましょう。
そして、禁煙に失敗しても諦めずに、またチャレンジを続けてください。
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