美容と健康・ダイエットサポート

カプサイシンのサプリメントには、ダイエットの他にも期待できる効能がいくつかあるといいます。

活発にエネルギーの代謝ができるようにして、体温上昇や発汗を促すために、肝臓や筋肉にあるエネルギー源のグリコーゲンの分解を促進してくれます。カプサイシンのサプリメントを摂取すると、血行が良くなるので、肩こりや冷え性の改善効果が期待できます。

また、心臓の働きを強め、血圧の上昇を抑える働きがカプサイシンにはあります。まだネズミによる研究の段階ですが、前立腺ガンの進行抑制に、カプサイシンは高い効果があるという報告もされているといいます。カプサイシンは、これから先も目が離せないものであり、サプリメントとしてもいろいろと期待できる成分でしょう。

カプサイシンの摂取後３０分は炭水化物を燃やす作用が高く、血流改善や脂肪燃焼効果があるといわれています。カプサイシンと同程度の効果を得るには、唐辛子で１０ｇ程度必要です。
唐辛子の多量摂取は、胃の粘膜を荒らす原因になってしまうので、食べ物からカプサイシンを摂るのはなかなか困難です。

ですから一番良いのは、カプサイシンサプリメントを摂取することなのです。医薬品ではなく、カプサイシンサプリメントを含めて、すべてのサプリメントは食品というくくりになります。サプリメントは、体質によって自分自身で判断し、組み合わせ、使い分けなければなりません。

体質を改善する一番の近道は、まずあなたの体質を考え、カプサイシンサプリメントについてしっかりと理解したうえで、上手に活用することだといえるでしょう。




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