2010年08月11日
ビタミンＣとコラーゲン
ビタミンＣサプリメントを使う時は、コラーゲンも併用すると効果が高まります。最近はコラーゲンという成分も耳に慣れてきました。
しかし、美肌効果やアンチエイジングを期待してコラーゲンサプリメントを摂取しても、ビタミンＣが不足していると効果が薄いといいます。ビタミンＣは、コラーゲンが働く為には欠かせない成分でもありますので、ビタミンＣが不足している場合には積極的にサプリメントで補うことをお勧めします。
そのため、粉末や錠剤のコラーゲンサプリメントでは、最初からビタミンＣが含まれている場合もあります。ビタミンＣが足りていないと感じている方やコラーゲンで健康や美容効果を得たいという時はサプリメントが役に立ちます。この頃は、ビタミンＣサプリメントの中でも特に糖転移ビタミンＣが人気があります。
糖転移ビタミンＣとは、人間の小腸に僅かに存在するグルコシターゼという成分によりゆっくりと分解されるそうです。ビタミンＣが吸収されるまで時間がかかることになるため、普通のビタミンＣよりコラーゲンへの影響が強くなるようです。コラーゲンとビタミンＣが一体型となっているサプリメントの場合、糖転移かどうか確認することも重要です。
ビタミンＣとコラーゲンは、いずれもたっぷり摂取したい栄養といえます。ですが、両者とも体の外に出されてしまう成分なので毎日補う必要があります。手軽に摂取できるサプリメントを活用して、ビタミンＣやコラーゲンを健康に生かしましょう。
しかし、美肌効果やアンチエイジングを期待してコラーゲンサプリメントを摂取しても、ビタミンＣが不足していると効果が薄いといいます。ビタミンＣは、コラーゲンが働く為には欠かせない成分でもありますので、ビタミンＣが不足している場合には積極的にサプリメントで補うことをお勧めします。
そのため、粉末や錠剤のコラーゲンサプリメントでは、最初からビタミンＣが含まれている場合もあります。ビタミンＣが足りていないと感じている方やコラーゲンで健康や美容効果を得たいという時はサプリメントが役に立ちます。この頃は、ビタミンＣサプリメントの中でも特に糖転移ビタミンＣが人気があります。
糖転移ビタミンＣとは、人間の小腸に僅かに存在するグルコシターゼという成分によりゆっくりと分解されるそうです。ビタミンＣが吸収されるまで時間がかかることになるため、普通のビタミンＣよりコラーゲンへの影響が強くなるようです。コラーゲンとビタミンＣが一体型となっているサプリメントの場合、糖転移かどうか確認することも重要です。
ビタミンＣとコラーゲンは、いずれもたっぷり摂取したい栄養といえます。ですが、両者とも体の外に出されてしまう成分なので毎日補う必要があります。手軽に摂取できるサプリメントを活用して、ビタミンＣやコラーゲンを健康に生かしましょう。
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