2011年10月09日

皮膚のかゆみ対策 その5

◆保湿剤を使う

かゆみが起こってしまった場合は、ついかいてしまわないように気をつけてください。多くの場合、かゆみが軽いうちに保湿剤を使うなど、家庭で適切に対処することでかゆみが治まってきます。

保湿剤は、水分と油脂の含有量からいくつかのタイプに分けられ、油脂の含有量が少ない順に「ローション」「乳液」「クリーム」「ワセリン、軟膏」があります。

乾燥の程度が強くなるほど、油脂を多く含むものが適しているといえます。実際に使ってみて、自分に適したものを選ぶとよいでしょう。

また、保湿剤は、1日1回必ず塗るようにします。最もよいのは、角質が水分を吸収している入浴後10分以内です。