2012年01月15日
がん予防最前線 その３
リスクを高める要因 その２
◆体格
「太りすぎ」や「痩せすぎ」は、がんになるリスクを高めることがわかっています。
肥満度を表す指標として世界的に使われているものに「ＢＭＩ（体格指数）」があります。ＢＭＩは、身長と体重から計算します。
・ＢＭＩの計算式
ＢＭＩ＝体重（ｋｇ）／身長（ｍ）／身長（ｍ）
ＢＭＩとがんのリスクの関係を調べたデータでは、最も多かった「ＢＭＩ２３〜２４．９」のグループのがんになるリスクを基準にすると、ＢＭＩ３０以上と２１未満でリスクが高まっていました。その間の、ＢＭＩ２１以上３０未満では大きな差はありませんでした。
日本人を対象とした複数の調査から、中高年の人ががんになるリスクを下げるには、ＢＭＩを男性は２１〜２７、女性は１９〜２５に保つように勧められています。
◆体格
「太りすぎ」や「痩せすぎ」は、がんになるリスクを高めることがわかっています。
肥満度を表す指標として世界的に使われているものに「ＢＭＩ（体格指数）」があります。ＢＭＩは、身長と体重から計算します。
・ＢＭＩの計算式
ＢＭＩ＝体重（ｋｇ）／身長（ｍ）／身長（ｍ）
ＢＭＩとがんのリスクの関係を調べたデータでは、最も多かった「ＢＭＩ２３〜２４．９」のグループのがんになるリスクを基準にすると、ＢＭＩ３０以上と２１未満でリスクが高まっていました。その間の、ＢＭＩ２１以上３０未満では大きな差はありませんでした。
日本人を対象とした複数の調査から、中高年の人ががんになるリスクを下げるには、ＢＭＩを男性は２１〜２７、女性は１９〜２５に保つように勧められています。
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