2012年03月29日
コレステロールとは その１
「コレステロール」と聞くと、“体によくないもの”というイメージを持つ人は多いでしょう。しかし、コレステロールは本来、細胞膜やホルモンなどの材料となる、体に必要不可欠な物質です。
コレステロールは脂質（あぶら）の一種で、食物から吸収されるほか、肝臓で合成されます。
肝臓で作られるコレステロールは、体内のコレステロールの約７０〜８０％を占めるとされ、食物から吸収されるものよりはるかに多いのです。
食物から吸収されたり、肝臓で合成されたコレステロールは血液によって全身の細胞に運ばれます。
ただ、脂質であるコレステロールは、そのままでは水が主成分である血液には溶け込めません。
そのため、コレステロールは、水になじむ粒子に含まれて、血液中を流れています。
この、コレステロールの“乗り物”となる粒子の代表が次の２つです。
◎ＬＤＬ
コレステロールの“工場”である肝臓から、全身にコレステロールを運ぶという大切な役割を持っています。
しかし、ＬＤＬが血液中に増えすぎると、血管壁に入り込んでコレステロールが溜まり、動脈硬化が進んでしまいます。そのため、“悪玉”と呼ばれています。
ＬＤＬに含まれているコレステロールを、「ＬＤＬコレステロール」と呼びます。
◎ＨＤＬ
全身の細胞で余ったり血管壁に溜まったりした、体内の余分なコレステロールを、肝臓に戻す働きをしています。そのため、“善玉”と呼ばれています。
ＨＤＬに含まれているコレステロールを「ＨＤＬコレステロール」と呼びます。
コレステロールは脂質（あぶら）の一種で、食物から吸収されるほか、肝臓で合成されます。
肝臓で作られるコレステロールは、体内のコレステロールの約７０〜８０％を占めるとされ、食物から吸収されるものよりはるかに多いのです。
食物から吸収されたり、肝臓で合成されたコレステロールは血液によって全身の細胞に運ばれます。
ただ、脂質であるコレステロールは、そのままでは水が主成分である血液には溶け込めません。
そのため、コレステロールは、水になじむ粒子に含まれて、血液中を流れています。
この、コレステロールの“乗り物”となる粒子の代表が次の２つです。
◎ＬＤＬ
コレステロールの“工場”である肝臓から、全身にコレステロールを運ぶという大切な役割を持っています。
しかし、ＬＤＬが血液中に増えすぎると、血管壁に入り込んでコレステロールが溜まり、動脈硬化が進んでしまいます。そのため、“悪玉”と呼ばれています。
ＬＤＬに含まれているコレステロールを、「ＬＤＬコレステロール」と呼びます。
◎ＨＤＬ
全身の細胞で余ったり血管壁に溜まったりした、体内の余分なコレステロールを、肝臓に戻す働きをしています。そのため、“善玉”と呼ばれています。
ＨＤＬに含まれているコレステロールを「ＨＤＬコレステロール」と呼びます。
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