2012年05月11日
暑さと不眠 その5
夏になると、いつもより早く目が覚めてしまい、睡眠時間が短くなったように感じる人も多いものです。暑さによる寝つきの悪さも加わり、睡眠不足になっているのではないかと、なかには悩んでしまう人もいます。
しかし、睡眠時間は昼夜の長さと密接に関係しており、日脚が伸びると夏は早く目が覚めても心配はありません。
しかし、睡眠時間は昼夜の長さと密接に関係しており、日脚が伸びると夏は早く目が覚めても心配はありません。
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