2009年11月22日

便秘解消に朗報食品

便秘に悩んでいる人には、アマニがおすすめ! 植物の種子で、ゴマに似ています。使い方もゴマのように、ご飯に振りかけたり、ゴマ和えならぬ、アマニ和えにしてもおいしいです。

某社広報担当の話

アマニには、水溶性食物繊維、不溶性食物繊維がバランスよく含まれています。こういった商品は、あまりないのです。脳の働きを活性化させるα―リノレン酸や、抗酸化作用・コレステロール調整作用があるリグナンなど、機能性成分が多数含まれています」


毎日取っていたら、翌シーズンの花粉症が軽くて済んだ、という声もあるようです。
花粉症の方は、今から摂取しよう!!


 アマニ(ゴールデンフラックスシード)
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 アマニ油(野菜やサラダやマリネにかけたり、カレー、スープなどに)
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